SUCO ELIMINA A FOME
VOCÊ VAI PRECISAR DE :
1 COPO DE ÁGUA DE COCO
1 BANANA MAÇA
1/5 MAMÃO PAPAIA
1 COLHER SOPA DE LINHAÇA
COMO FAZER:
BATA TUDO NO LIQUIDIFICADOR E TOME ESTE SUCO EM JEJUM, UM COPO ANTES DO ALMOÇO E UM ANTES DO JANTAR.
FAVORECE O BRONZEADO
2 MAÇAS SEM SEMENTE
1 PEPINO
1 CENOURA
1 PUNHADO DE ESPINAFRE
Meninas…espero que tenham gostadooo
beijosss
Tratamento antiestrias com cereais
1-passo: esfolie para remover as células mortas
Esfoliante
Ingredientes
. 2 cols (sopa) de fubá
. 2 cols (sopa) de aveia
. 2 cols (sopa) de gérmen de trigo
. 4 cols (sopa) de água
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes e massageie bem a região a ser tratada. Em seguida, utilize uma bucha vegetal levemente umedecida para esfoliar. Esfregue, fazendo movimentos circulares.
2- passo: massageie a pele para ativar bem a circulação
Ingredientes
. Óleo de gérmen de trigo ou rosa-mosqueta
. Mel puro
. Filme plástico
Modo de preparo
Massageie com o óleo as estrias no sentido contrário ao delas. Por exemplo, se elas forem horizontais, faça movimentos verticais. Eles devem ser intensos, para que a circulação seja ativada. Em seguida, aplique mel em toda a área tratada, coloque um filme plástico em cima e espere cinco minutos. Enxágue com água morna.
3- passo: aplique a loção calmante
Loção
Ingredientes
. 1/2 litro de soro fisiológico
. 5 gotas de ginseng
. 2 gotas de própolis
. 5 cenouras batidas na centrífuga
Modo de preparo
Misture os ingredientes. Com um algodão embebido nessa loção, aplique na pele e deixe a região descansar por cinco minutos. Enxágue com água morna.
A seguir dicas caseiras para celulite, espinhas,olheiras…..
Celulite
Itens
1 bucha vegetal
1 creme anticelulite
Filme plástico
No banho, esfolie o local (com a bucha) para ativar a circulação.
Em seguida, aplique o creme anticelulite, e massageie.
Enrole a região com o filme plástico e aguarde por 30 minutos.
Espinhas
Itens
Mel com própolis
Aplique o mel diretamente na espinha ele possui propriedade cicatrizante …e pronto!
Olheiras e inchaço
Itens
Chá de camomila.
Faça o chá e o leve a geladeira…
Quando acordar passe com chumaço de algodão sobre o local…
Vermelhão na pele causado pelo sol
Itens
Leite gelado.
Molhe gazes no leite e deixe por 10 minutos na região afetada.
Pelos encravados
Itens
Mel
Aqueça o mel em Banho- Maria e aplique no local.
Após 30 min. retire com água gelada.
